{"id":1578,"date":"2023-11-13T15:08:30","date_gmt":"2023-11-13T14:08:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/une-nouvelle-tendance-bizarre-pousse-les-gens-a-jouer-au-cricket-au-lit-sans-meme-sen-rendre-compte\/"},"modified":"2023-11-13T15:08:32","modified_gmt":"2023-11-13T14:08:32","slug":"une-nouvelle-tendance-bizarre-pousse-les-gens-a-jouer-au-cricket-au-lit-sans-meme-sen-rendre-compte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/une-nouvelle-tendance-bizarre-pousse-les-gens-a-jouer-au-cricket-au-lit-sans-meme-sen-rendre-compte\/","title":{"rendered":"Une nouvelle tendance bizarre pousse les gens \u00e0 \u00ab jouer au cricket \u00bb au lit sans m\u00eame s’en rendre compte"},"content":{"rendered":"
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Le \u00ab cricket \u00bb est la nouvelle tendance du sommeil qui fait le tour des r\u00e9seaux sociaux \u2013 et si vous vous demandez si le nom vient du sport ou de l’insecte bruyant, c’est bien l’insecte.<\/p>\n<\/div>\n

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En fait, beaucoup d\u2019entre nous le font d\u00e9j\u00e0 sans s\u2019en rendre compte.<\/p>\n<\/div>\n

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Le terme \u00ab pieds de cricket \u00bb a d\u00e9j\u00e0 recueilli plus de 69 milliards de vues sur TikTok, soulignant qu’il peut \u00eatre un peu pertinent pour le grand public.<\/p>\n<\/div>\n

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Mais qu\u2019est-ce que le cricket exactement ? Eh bien, vous pouvez jeter un \u0153il \u00e0 certaines personnes qui le font dans la vid\u00e9o ci-dessous\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n

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Donc, fondamentalement, le cricket est le fait de se frotter les orteils dans le lit comme un grillon est une habitude auto-apaisante qui peut \u00e9ventuellement vous aider \u00e0 vous endormir.<\/p>\n<\/div>\n

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Les TikTokers ont \u00e9t\u00e9 choqu\u00e9s de constater qu\u2019ils ne sont pas les seuls \u00e0 faire cela avant de se coucher.<\/p>\n<\/div>\n

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Une personne a comment\u00e9 : \u00ab\u00a0C’est comme \u00e7a que \u00e7a s’appelle ? Je l’ai toujours fait. Je n’avais jamais r\u00e9alis\u00e9 que c’\u00e9tait si courant.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Une autre a admis : \u00ab\u00a0Je ne peux pas m’emp\u00eacher de faire \u00e7a la nuit, j’essaie de m’en emp\u00eacher mais je n’y peux rien… \u00e7a \u00e9nerve tellement mon mari\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Une autre utilisatrice a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 sa surprise : \u00ab\u00a0Je fais \u00e7a depuis que je suis b\u00e9b\u00e9, je dirais juste que j’aime remuer mes pieds, je ne savais pas que c’\u00e9tait une chose qui signifiait quelque chose.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Il y a en fait une raison scientifique pour laquelle les gens trouvent le \u00ab cricket \u00bb si apaisant.<\/p>\n<\/div>\n

<\/picture>
Le \u00ab cricket \u00bb est une tendance \u00e0 laquelle personne ne savait qu’il appartenait. Cr\u00e9dit\u00a0: images d\u2019archives Getty<\/figcaption><\/figure>\n
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Les pieds contiennent de nombreuses terminaisons nerveuses ainsi que des points d’acupression qui aident \u00e0 calmer votre syst\u00e8me nerveux central lorsqu’ils sont stimul\u00e9s, selon le Dr Eileen Li, acupunctrice et physioth\u00e9rapeute agr\u00e9\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n

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Le Dr Li a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Bustle : \u00ab Le frottement des pieds, \u00e9galement connu sous le nom de massage des pieds, est une forme de relaxation et de soulagement du stress.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00abCela peut aider \u00e0 soulager les tensions, \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine et \u00e0 procurer une sensation de confort et de bien-\u00eatre.\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Li a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que jouer du cricket avec vos pieds est une habitude auto-relaxante en raison de sa r\u00e9p\u00e9titivit\u00e9 et qu’elle entra\u00eene \u00e9galement la lib\u00e9ration d’hormones de bien-\u00eatre qui aident \u00e0 r\u00e9duire les niveaux de stress.<\/p>\n<\/div>\n

\"Il<\/picture>
Il existe deux principaux points d\u2019acupression que nous atteignons pour lib\u00e9rer les hormones du bien-\u00eatre. Cr\u00e9dit\u00a0: images d\u2019archives Getty<\/figcaption><\/figure>\n
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Selon Li, il existe deux points d’acupression cl\u00e9s sur vos pieds li\u00e9s \u00e0 la relaxation : le premier est situ\u00e9 sur le dessus de votre pied, entre vos deux premiers orteils, que vous massez par hasard pendant que vous jouez au cricket, appel\u00e9 Foie 3.<\/p>\n<\/div>\n

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Le suivant est un endroit sous la plante de votre pied, situ\u00e9 entre vos deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me orteils dans une d\u00e9pression, appel\u00e9e Rein 1, qui est \u00e9galement impliqu\u00e9 dans le mouvement.<\/p>\n<\/div>\n

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Si vous n’avez pas essay\u00e9 cela avant de vous coucher, cela vaut peut-\u00eatre la peine d’essayer de vous d\u00e9tendre et de lib\u00e9rer des hormones de bien-\u00eatre avant de dormir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le \u00ab cricket \u00bb est la nouvelle tendance du sommeil qui fait le tour des r\u00e9seaux sociaux \u2013 et si vous vous demandez si le nom vient du sport ou de l’insecte bruyant, c’est bien l’insecte. En fait, beaucoup d\u2019entre nous le font d\u00e9j\u00e0 sans s\u2019en rendre compte. 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