{"id":1847,"date":"2024-01-01T19:16:37","date_gmt":"2024-01-01T18:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/un-influenceur-specialise-dans-la-sante-et-le-fitness-tente-de-voir-combien-de-temps-il-peut-rester-sans-dormir\/"},"modified":"2024-01-01T19:16:40","modified_gmt":"2024-01-01T18:16:40","slug":"un-influenceur-specialise-dans-la-sante-et-le-fitness-tente-de-voir-combien-de-temps-il-peut-rester-sans-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/un-influenceur-specialise-dans-la-sante-et-le-fitness-tente-de-voir-combien-de-temps-il-peut-rester-sans-dormir\/","title":{"rendered":"Un influenceur sp\u00e9cialis\u00e9 dans la sant\u00e9 et le fitness tente de voir combien de temps il peut rester sans dormir"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>L\u2019id\u00e9e de combien de temps vous pourriez rester sans dormir vous a probablement travers\u00e9 l\u2019esprit \u00e0 un moment donn\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-c2lb2p\">\n<p>Eh bien, la r\u00e9ponse nous vient de l\u2019influenceur sant\u00e9 et fitness Joe Fazer, qui a pris sur lui de relever le d\u00e9fi pour le plus grand plaisir de ses 1,47 million d\u2019abonn\u00e9s YouTube.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Et les r\u00e9sultats sont assez \u00e9clairants.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-c2lb2p\">\n<p>Nous devrions tous conna\u00eetre l&rsquo;importance du sommeil, qui est tout aussi vital pour une bonne sant\u00e9 que l&rsquo;alimentation et l&rsquo;exercice.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-c2lb2p\">\n<p>Non seulement une bonne nuit de sommeil peut am\u00e9liorer les performances c\u00e9r\u00e9brales, l&rsquo;humeur et la sant\u00e9, mais elle peut \u00e9galement r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque de probl\u00e8mes de sant\u00e9 graves, comme le diab\u00e8te et les maladies cardiaques.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Cependant, le jeune homme de 21 ans a d\u00e9cid\u00e9 de jeter tout cela par la fen\u00eatre avec son exp\u00e9rience, qu&rsquo;il a intitul\u00e9e : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai tent\u00e9 de voir combien de temps je pourrais rester sans dormir\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Joe a commenc\u00e9 par avertir ses t\u00e9l\u00e9spectateurs : \u00ab\u00a0C&rsquo;est d\u00e9finitivement un d\u00e9fi que je ne vous recommanderais pas d&rsquo;essayer.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"css-1ey54xo\"><picture class=\"css-1x72e95\"><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 1dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 1dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 1)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 1)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 3dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 3dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 3)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 3)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (min-resolution: 2dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (min-resolution: 2dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  type=\"image\/webp\"\/><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/picture><figcaption class=\"css-1hkjxsv\">L&rsquo;influenceur Joe Fazer a document\u00e9 combien de temps il pouvait rester sans dormir.  Cr\u00e9dit\u00a0: YouTube\/@JoeFazer<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Les 18 premi\u00e8res heures semblaient correctes et \u00ab relativement bonnes \u00bb pour le YouTuber, mais au bout de 22 heures, Joe a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 : \u00ab Je commence \u00e0 \u00eatre fatigu\u00e9. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Au bout de 24 heures, Joe a eu sa toute premi\u00e8re dose de caf\u00e9ine.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-c2lb2p\">\n<p>Le caf\u00e9 lui a clairement donn\u00e9 le buzz dont il avait besoin puisque l&rsquo;influenceur fitness l&rsquo;a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 la cam\u00e9ra apr\u00e8s sa premi\u00e8re gorg\u00e9e : \u00ab\u00a0Vous savez quoi, les gar\u00e7ons ? Au diable, on va d\u00e9truire ce d\u00e9fi !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Puis, quelques heures plus tard, \u00e0 29 heures sans sommeil, il \u00e9tait \u00e0 nouveau totalement \u00ab\u00e9reint\u00e9\u00bb et a d\u00e9cid\u00e9 de rem\u00e9dier \u00e0 la fatigue avec une douche froide et glaciale pour lui permettre de se ressourcer un peu.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0M\u00eame si c&rsquo;\u00e9tait absolument horrible, \u00e7a a march\u00e9 ! Je me sens plus \u00e9veill\u00e9\u00a0\u00bb, a not\u00e9 Joe.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"css-1ey54xo\"><picture class=\"css-1x72e95\"><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 1dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 1dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 1)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 1)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 3dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (max-resolution: 3dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 3)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 0px) and (max-width: 380px) and (-webkit-max-device-pixel-ratio: 3)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (min-resolution: 2dppx)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (min-resolution: 2dppx)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2)\" type=\"image\/webp\"\/><source  media=\"(min-width: 380px) and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2)\" type=\"image\/jpeg\"\/><source  type=\"image\/webp\"\/><source  type=\"image\/jpeg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1704132997_11_Un-influenceur-specialise-dans-la-sante-et-le-fitness-tente.png\" alt=\"Joe a dur\u00e9 pr\u00e8s de deux jours complets sans dormir.  Cr\u00e9dit\u00a0: YouTube\/@JoeFazer\" loading=\"lazy\"\/><\/picture><figcaption class=\"css-1hkjxsv\">Joe a dur\u00e9 pr\u00e8s de deux jours complets sans dormir.  Cr\u00e9dit\u00a0: YouTube\/@JoeFazer<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Avec ce \u00ab\u00a0nouveau regain d&rsquo;\u00e9nergie\u00a0\u00bb, le YouTuber a d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;aller \u00e0 la salle de sport et de \u00ab\u00a0faire une s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement\u00a0\u00bb au bout de 30 heures, r\u00e9v\u00e9lant : \u00ab\u00a0Pas d&rsquo;exag\u00e9ration, \u00e0 ce stade du d\u00e9fi, je ne me sentais pas du tout fatigu\u00e9. \u00ab\u00a0.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00c0 l\u2019heure 33, Joe a dit qu\u2019il se sentait \u00ab bien \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Expliquant les \u00e9tapes de fatigue qu&rsquo;il a travers\u00e9es, il a poursuivi : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai bien commenc\u00e9, puis extr\u00eamement fatigu\u00e9 et maintenant je me sens bien.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Il est ensuite all\u00e9 en ville pour manger un morceau, puis dans un club dans l&rsquo;espoir que cela le r\u00e9veille.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0Je n&rsquo;avais jamais eu autant envie de quitter un endroit\u00a0\u00bb, a admis Joe.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Au bout de 36 heures, il a pris son deuxi\u00e8me caf\u00e9, mais quelques heures plus tard, il s&rsquo;est finalement \u00ab \u00e9vanoui \u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai essay\u00e9 de continuer aussi longtemps que je le pouvais physiquement, mais il y a eu un moment o\u00f9 j&rsquo;ai juste baiss\u00e9 la t\u00eate pendant une seconde et, eh bien, je pense que vous pouvez voir ce qui s&rsquo;est pass\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Au total, Joe a dur\u00e9 42 heures et 22 minutes.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"I Attempted To See How Long I Could Go Without Sleep\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dgt23xmqxVw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>La vid\u00e9o, publi\u00e9e sur la plateforme l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re, a depuis \u00e9t\u00e9 vue plus de deux millions de fois, avec des centaines de commentaires de personnes d\u00e9sireuses de partager leurs r\u00e9actions face \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Un utilisateur de YouTube a \u00e9crit : \u00ab Le sommeil est si facilement sous-estim\u00e9. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Un deuxi\u00e8me a plaisant\u00e9 : \u00ab Rester aussi longtemps sans dormir nous rappelle vraiment \u00e0 quel point c&rsquo;est important. Bien dormir est l&rsquo;une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-m\u00eame.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0Se sentir mieux physiquement et mentalement plut\u00f4t que de mal dormir.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0C&rsquo;est incroyable \u00e0 quel point le sommeil est important pour le corps\u00a0\u00bb, a plaisant\u00e9 un troisi\u00e8me.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>Un autre a fait l&rsquo;\u00e9loge : \u00ab\u00a0Vous avez dur\u00e9 plus longtemps que je ne l&rsquo;aurais fait. Bon travail.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-12zje5r\">\n<p>\u00ab\u00a0Je ne peux pas croire que vous soyez rest\u00e9s \u00e9veill\u00e9s aussi longtemps\u00a0\u00bb, a sonn\u00e9 un cinqui\u00e8me, tandis qu&rsquo;un final a fait \u00e9cho : \u00ab\u00a0Tellement brutal ! Je pense que je vais rester \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart de ce d\u00e9fi haha. Solide effort les gar\u00e7ons !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019id\u00e9e de combien de temps vous pourriez rester sans dormir vous a probablement travers\u00e9 l\u2019esprit \u00e0 un moment donn\u00e9. Eh bien, la r\u00e9ponse nous vient de l\u2019influenceur sant\u00e9 et fitness Joe Fazer, qui a pris sur lui de relever le d\u00e9fi pour le plus grand plaisir de ses 1,47 million d\u2019abonn\u00e9s YouTube. 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