{"id":23129,"date":"2025-10-22T01:40:48","date_gmt":"2025-10-21T23:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/quest-ce-que-cest-vraiment-de-faire-de-la-musique-avec-un-trouble-obsessionnel-compulsif\/"},"modified":"2025-10-22T01:40:49","modified_gmt":"2025-10-21T23:40:49","slug":"quest-ce-que-cest-vraiment-de-faire-de-la-musique-avec-un-trouble-obsessionnel-compulsif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/quest-ce-que-cest-vraiment-de-faire-de-la-musique-avec-un-trouble-obsessionnel-compulsif\/","title":{"rendered":"Qu'est-ce que c'est vraiment de faire de la musique avec un trouble obsessionnel-compulsif"},"content":{"rendered":"
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Le musicien Jared Choeft souffre d'un sous-type de trouble obsessionnel compulsif connu sous le nom de \u00ab\u00a0Just Right TOC\u00a0\u00bb. Cette condition se manifeste par un besoin intense que ses actions soient ex\u00e9cut\u00e9es d\u2019une mani\u00e8re qui semble pr\u00e9cise, correcte, \u00ab juste comme il faut \u00bb. Ce d\u00e9sir conduit \u00e0 des comportements r\u00e9p\u00e9titifs que d\u2019autres jugeraient inutiles. Lorsqu'il tente d'accomplir une t\u00e2che, m\u00eame si elle peut para\u00eetre sans cons\u00e9quence, Choeft est oblig\u00e9 de r\u00e9p\u00e9ter le processus, encore et encore, jusqu'\u00e0 ce qu'un sentiment d'\u00e9quilibre ou de satisfaction soit atteint. S'il s'arr\u00eatait net, l'angoisse serait aveuglante.
\nChoeft constate que son TOC affecte profond\u00e9ment les aspects de sa vie qui lui tiennent le plus \u00e0 c\u0153ur, y compris, bien s\u00fbr, sa musique. <\/p>\n

Bas\u00e9 \u00e0 Fargo, dans le Dakota du Nord, Choeft enregistre et interpr\u00e8te un style de musique classique folk et fantaisiste aux c\u00f4t\u00e9s de sa femme, Amanda \u2013 Jared souvent au piano et Amanda \u00e0 la fl\u00fbte. Lorsqu'il travaille sur ses compositions, Choeft peut se tourmenter sur des d\u00e9cisions telles que la fa\u00e7on dont une m\u00e9lodie ou une harmonie doit se d\u00e9velopper. Mais son TOC se r\u00e9v\u00e8le \u00e9galement de mani\u00e8re plus inoffensive. Dans le cadre de sa d\u00e9marche, Choeft utilise un logiciel de notation musicale qui transforme ses pi\u00e8ces en partitions. Il se retrouve \u00e0 enregistrer continuellement les m\u00eames informations dans l'ordinateur. Choeft r\u00e9p\u00e9tera des rituels tels que faire glisser du texte ou des marquages \u200b\u200bdynamiques d'avant en arri\u00e8re, d\u00e9placer le curseur le long d'un chemin arbitraire, tomber dans des cycles d'annulation et de refaire des actions \u00e0 l'\u00e9cran jusqu'\u00e0 ce qu'elles semblent\u2026 parfaites. Une t\u00e2che qui devrait prendre une seconde ou deux peut s\u2019\u00e9tendre sur quelques minutes.<\/p>\n

\u00ab J'utiliserais le mot \u00ab enfer \u00bb pour le d\u00e9crire \u00bb, me dit Choeft. \u00ab\u00a0C'est tellement douloureux.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Tout le monde reconna\u00eet les trois lettres, et pourtant, le TOC reste une pathologie tr\u00e8s incomprise et mal interpr\u00e9t\u00e9e. C'est le plus \u00e9troitement associ\u00e9 \u00e0 la propret\u00e9 et \u00e0 l'attention, avec le chef germophobe Melvin Udall, portant des gants, de Aussi bon que possible<\/em> fournir une id\u00e9e prototypique du comportement d\u2019une personne atteinte de TOC. TOC fait<\/em> se pr\u00e9sentent sous la forme de traits tels qu'un lavage excessif des mains et un contr\u00f4le excessif des serrures, mais cette association a favoris\u00e9 les st\u00e9r\u00e9otypes et les id\u00e9es fausses selon lesquelles il s'agit simplement d'une impulsion \u00e0 \u00eatre organis\u00e9 ou rang\u00e9. Cela conduit souvent \u00e0 une banalisation. Il est courant d'entendre des gens se d\u00e9crire comme un \u00ab petit TOC \u00bb parce qu'ils aiment les choses d'une certaine mani\u00e8re. Ce qui leur manque, c\u2019est l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ressentie par les vrais malades.<\/p>\n

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Les sympt\u00f4mes moins connus comprennent des obsessions morbides et des pens\u00e9es intrusives, parfois de nature violente. Cela conduit naturellement \u00e0 la peur de la psychose ou de la perte de la raison. Le TOC peut \u00eatre douloureux, paralysant, r\u00e9pulsif et d\u00e9bilitant. Les sympt\u00f4mes peuvent sembler indescriptibles et, par cons\u00e9quent, isolants. Le TOC ne se contente pas d'implorer, il tourmente.
\nMais l\u2019antidote aux mythes m\u00e9dicaux r\u00e9side dans la conversation et la connaissance. Ainsi, en parlant ouvertement de leurs propres exp\u00e9riences en mati\u00e8re de TOC, les pop stars ont contribu\u00e9 \u00e0 lutter contre la d\u00e9sinformation et \u00e0 am\u00e9liorer la compr\u00e9hension collective. Ariana Grande, PinkPantheress et Luke Combs font partie des artistes qui expliquent comment leurs TOC affectent leur fa\u00e7on de jouer, leur fa\u00e7on d'\u00e9crire, leur fa\u00e7on de se d\u00e9placer dans le monde. \u00ab\u00a0Quand \u00e7a frappe, mec, \u00e7a peut \u00eatre d\u00e9vorant\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Combs dans une interview. \u00ab\u00a0Si vous en avez une pouss\u00e9e, n'est-ce pas, vous pouvez y penser 45 secondes par minute pendant des semaines.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour d\u00e9crire son TOC, Combs utilise le terme \u00ab Pure O \u00bb pour signaler que ses sympt\u00f4mes se manifestent en interne, sans contrainte physique. (Il convient de noter que certaines organisations, dont l'American Psychiatric Association et OCD UK, n'approuvent pas cette expression.) Le tr\u00e8s populaire auteur-compositeur-interpr\u00e8te anglais George Ezra a \u00e9galement parl\u00e9 de ses exp\u00e9riences avec la m\u00eame maladie. \u00ab\u00a0Pendant que tout se passe dans votre t\u00eate, vous \u00eates indiff\u00e9rent au monde qui vous entoure et vous n'y \u00eates pas vraiment\u00a0\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9 au Comment faites-vous face<\/em> podcast.<\/p>\n

Ezra a toujours su qu'il y avait quelque chose dans son cerveau qui le tirait constamment, le for\u00e7ant \u00e0 emprunter des couloirs de son esprit qu'il ne voulait pas emprunter. Pourtant, il a atteint l\u2019\u00e2ge adulte sans pouvoir donner un nom au d\u00e9mon. Ezra avait d\u00e9j\u00e0 un album num\u00e9ro un sur sa liste de r\u00e9alisations lorsque, lors de l'enregistrement de son deuxi\u00e8me LP, il s'est finalement rendu compte qu'il souffrait d'une maladie reconnaissable et que cette condition \u00e9tait le TOC. \u00ab J'en ai entendu parler et instantan\u00e9ment, il n'y a eu aucun doute dans mon esprit \u00bb, se souvient Ezra. \u00ab\u00a0J'ai dit : \u00ab\u00a0C'est \u00e7a. C'est ce qui se passe. C'est ce que je vis.\u00a0\u00bb Avec le recul, c\u2019est quelque chose que j\u2019ai v\u00e9cu toute ma vie. Depuis le diagnostic, il a \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9 pour d\u00e9crire son TOC \u00e0 travers l'\u00e9criture de chansons.<\/p>\n

Ce moment de prise de conscience est similaire \u00e0 l'exp\u00e9rience de Choeft. Il a finalement re\u00e7u un diagnostic de TOC vers l'\u00e2ge de 27 ans, mais il pr\u00e9sentait des sympt\u00f4mes depuis son enfance. En l\u2019occurrence, cela refl\u00e8te ma propre histoire. J'avais au milieu de la vingtaine lorsque l'id\u00e9e m'est venue de rechercher des TOC en ligne. J'ai imm\u00e9diatement reconnu dans cet \u00e9tat ce dont je souffrais depuis l'enfance. Depuis, j'ai suivi une th\u00e9rapie et des conseils, mais rien n'\u00e9tait aussi important que de d\u00e9couvrir que je n'\u00e9tais pas seul \u2013 que le d\u00e9mon dans mon esprit n'\u00e9tait pas unique \u00e0 moi. Ce d\u00e9calage parfois de plusieurs d\u00e9cennies entre les personnes souffrant de TOC et la reconnaissance de leur TOC est attribuable, je crois, au manque d'informations qui circulent sur cette maladie – les personnes atteintes elles-m\u00eames ne savent souvent pas ce qu'elles ont. La propagation d\u2019id\u00e9es fausses n\u2019est donc pas sans dommages collat\u00e9raux.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Une erreur propre aux artistes : le fait d\u2019avoir un TOC est comme un super pouvoir qui augmente leur attention \u00e0 leur m\u00e9tier (\u00ab le super pouvoir \u00bb est un trope courant appliqu\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rents troubles mentaux). Bien s\u00fbr, de nombreuses personnes accordent une importance particuli\u00e8re \u00e0 leur travail, mais le TOC constitue presque toujours un obstacle, rarement un avantage.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Je pense qu'une (id\u00e9e fausse) courante que je re\u00e7ois est que les gens me disent : 'Ouais, j'ai aussi des TOC. Je me concentre vraiment sur quelque chose que je fais et rien ne peut m'en \u00e9loigner', ou quelque chose comme \u00e7a\u00a0\u00bb, d\u00e9crit Christine Goodwyne, chanteuse et compositrice principale du groupe Pool Kids. \u00ab\u00a0Si vous souffrez de TOC, lorsque vous faites des compulsions, bien s\u00fbr, elles vous apportent un soulagement temporaire ou autre, mais dans l'ensemble, c'est ce sentiment de terreur et de malheur. Si vous souffrez de TOC parce que vous \u00eates parfait, ce n'est pas comme si vous l'appr\u00e9ciiez, vous voyez ce que je veux dire ? C'est un fardeau et c'est une mauvaise exp\u00e9rience tr\u00e8s n\u00e9gative.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Goodwyne cite son obligation d'enregistrer tout ce sur quoi elle travaille comme exemple de sympt\u00f4me. Elle se retrouve \u00e9galement constamment \u00e0 prendre des notes, non par fastidieuse, mais par peur d'oublier quelque chose qui pourrait un jour \u00eatre utile, m\u00eame si ces id\u00e9es se perdent rapidement dans un oc\u00e9an de mat\u00e9riel inutilisable. \u00abCela peut vous retenir parce que vous avez l'impression de vous noyer\u00bb, dit-elle.<\/p>\n

Pour Pool Kids, 2025 a apport\u00e9 un nouveau succ\u00e8s et une nouvelle attention. Le troisi\u00e8me album du groupe de Tallahassee, Plus facile \u00e0 dire qu'\u00e0 faire<\/em>a \u00e9t\u00e9 accueilli avec enthousiasme. C'est pendant la promotion du projet que Goodwyne a commenc\u00e9 \u00e0 parler de son TOC plus que jamais \u2013 de la fa\u00e7on dont cela l'affecte en tant que personne et cr\u00e9ative. Elle est ouverte sur la fa\u00e7on dont le TOC est int\u00e9gr\u00e9 aux th\u00e8mes de l'album. Sur \u00ab Bad Bruise \u00bb, elle chante \u00ab Je ne peux m'emp\u00eacher d'essayer de le toucher comme une mauvaise ecchymose \u00bb, comparant nettement ses compulsions \u00e0 l'impulsion de toucher une ecchymose physique. \u00ab\u00a0Tu ne peux pas t'emp\u00eacher de r\u00e9sister et d'y c\u00e9der\u00a0\u00bb, me dit-elle, \u00ab\u00a0m\u00eame si tu sais que c'est mauvais pour toi et que \u00e7a fait mal.\u00a0\u00bb Il y a aussi la chanson \u00ab\u00a0Leona Street\u00a0\u00bb, inspir\u00e9e par la prise de conscience par Goodwyne qu'elle souffrait de \u00ab\u00a0TOC, o\u00f9 j'essayais de soigner mon TOC, o\u00f9 je scannais chaque pens\u00e9e que j'avais et essayais de comprendre comment g\u00e9rer parfaitement chaque pens\u00e9e. Et je faisais tous ces rituels qui, je pensais, allaient m'aider, je ne sais pas, \u00e0 am\u00e9liorer ma sant\u00e9 mentale, mais j'ai fini par aggraver les choses parce que j'ai r\u00e9alis\u00e9 que je c\u00e9dais simplement \u00e0 un type diff\u00e9rent de compulsion.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Quel est le pire\u00a0\u00bb se penche sur le r\u00f4le que joue la m\u00e9moire dans le deuil, Goodwyne \u00e9tablissant des parall\u00e8les int\u00e9ressants entre la th\u00e9saurisation telle que les gens la comprennent et l'id\u00e9e de la th\u00e9saurisation de la m\u00e9moire. \u00abJe pense que les gens ne voient pas ou ne r\u00e9alisent pas le lien entre la th\u00e9saurisation et le TOC\u00bb, dit-elle. \u00ab\u00a0L'accumulation de m\u00e9moire est une chose. Lorsque je fais face \u00e0 un deuil, j'ai travers\u00e9 des phases o\u00f9 j'essaie d'\u00e9crire de mani\u00e8re obsessionnelle tous les souvenirs que j'ai eu avec la personne parce que j'ai cette peur d'oublier. Mais ensuite, cela devient compulsif et vous avez des pages et des pages o\u00f9 vous essayez d'enregistrer chaque pens\u00e9e et chaque souvenir que vous avez eu avec quelqu'un. Alors oui, \u00ab\u00a0Qu'est-ce qui est pire\u00a0\u00bb, c'est dire : \u00ab\u00a0Est-ce pire d'oublier quelqu'un et de ne pas avoir \u00e0 faire face \u00e0 quelqu'un?\u00a0\u00bb avec la douleur de se souvenir de leurs souvenirs, ou est-ce pire de devoir garder une trace obsessionnelle des souvenirs ?'<\/p>\n

Pour certains artistes, avoir la musique comme exutoire s\u2019est av\u00e9r\u00e9 apaisant. Ariana Grande a affirm\u00e9 que le processus cr\u00e9atif l'avait aid\u00e9e \u00e0 se lib\u00e9rer des pens\u00e9es et des compulsions intrusives. D\u2019autres, cependant, ne sont pas \u00e0 l\u2019aise avec le trope selon lequel l\u2019art est automatiquement r\u00e9parateur. Bien que Goodwyne ait utilis\u00e9 son \u00e9criture pour d\u00e9crire, sonder et donner un sens \u00e0 son TOC, elle rejette l'id\u00e9e selon laquelle l'\u00e9criture de chansons est en quelque sorte th\u00e9rapeutique.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Tout le monde se demande toujours\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Alors, en quoi est-ce une th\u00e9rapie pour vous\u00a0?\u00a0\u00bb Et je me dis : \u00ab Et si ce n'\u00e9tait pas le cas ? Parce que je dis toujours que je n\u2019ai pas l\u2019impression de tirer un effet pratique de l\u2019\u00e9criture de chansons. Cela ne fait rien ni n\u2019aide en rien pour ma sant\u00e9 mentale. Je suis musicien et j'aime juste cr\u00e9er et \u00e9crire des chansons. Et c'est pourquoi je fais \u00e7a. Ce n'est vraiment pas une th\u00e9rapie pour moi. Et c'est fou comme tout le monde semble supposer cela et puis il semble que tous les autres artistes soient d'accord et disent que c'est le cas. Et je me demande s'ils acceptent simplement cela. Je me dis : \u00ab Est-ce qu'ils mentent tous ? Il n'y a aucun moyen que je sois le la seule personne qui ne trouve pas cela th\u00e9rapeutique ? Je ne trouve pas l'\u00e9criture de chansons th\u00e9rapeutique. C'est juste quelque chose que j'aime faire.<\/p>\n

Choeft s'est \u00e9galement int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 l'expression de son exp\u00e9rience du TOC \u00e0 travers la musique alors qu'il avait du mal \u00e0 trouver un travail abordant sp\u00e9cifiquement le sujet. \u00abC'\u00e9tait comme quelque chose qui avait vraiment besoin d'\u00eatre exprim\u00e9\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0Au fil des ans, de nombreuses pi\u00e8ces traitent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. J'admire vraiment la fa\u00e7on dont d'autres artistes ont exprim\u00e9 certaines de ces luttes \u00e0 travers la musique. Et je voulais en faire une partie avec le TOC en particulier.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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En formulant le projet, Choeft s'est demand\u00e9 si une chanson instrumentale ou avec des paroles serait la meilleure forme. Il a opt\u00e9 pour le th\u00e8me et les variations, une structure courante dans la musique classique o\u00f9 une id\u00e9e, appel\u00e9e th\u00e8me, est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e au d\u00e9but de la pi\u00e8ce, puis r\u00e9p\u00e9t\u00e9e avec diff\u00e9rents fioritures. Il a intitul\u00e9 la pi\u00e8ce \u00ab Grumpy Brain \u00bb, le nom que sa femme Amanda a donn\u00e9 au TOC de son mari.<\/p>\n

Interpr\u00e9t\u00e9e au piano et \u00e0 la fl\u00fbte, la composition commence relativement sereinement avant que de plus en plus de nuances d'inconfort et de chaos ne se superposent, entra\u00eenant l'auditeur dans un lieu de malaise. \u00ab\u00a0J'ai commenc\u00e9 avec, je suppose, les \u00e9motions plus calmes associ\u00e9es au TOC et j'ai progress\u00e9 vers certaines des \u00e9motions sombres les plus extr\u00eames qui proviennent du TOC au fur et \u00e0 mesure que la pi\u00e8ce avance\u00a0\u00bb, explique Choeft. Avec \u00ab\u00a0Grumpy Brain\u00a0\u00bb, il ne se contente pas de parler aux gens du TOC, il essaie de leur montrer.<\/p>\n

\u00ab\u00a0C'\u00e9tait comme un merveilleux moyen de le composer, mais aussi de l'enregistrer et de l'interpr\u00e9ter, car c'\u00e9tait comme un moyen de partager (les d\u00e9fis du TOC) avec un public plus large et de se connecter avec d'autres personnes qui traversent des d\u00e9fis similaires\u00a0\u00bb, explique Choeft. \u00ab\u00a0Cela m'a sembl\u00e9 \u00eatre un \u00e9norme soulagement, vous savez, le soulagement n'est pas le bon mot, mais c'\u00e9tait vraiment important de faire cela.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n