{"id":23722,"date":"2025-11-19T14:40:39","date_gmt":"2025-11-19T13:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/zach-bryan-parle-de-sa-nouvelle-sobriete-dans-un-article-vulnerable-sur-sa-sante-mentale\/"},"modified":"2025-11-19T14:40:40","modified_gmt":"2025-11-19T13:40:40","slug":"zach-bryan-parle-de-sa-nouvelle-sobriete-dans-un-article-vulnerable-sur-sa-sante-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jokeme.fr\/actus\/zach-bryan-parle-de-sa-nouvelle-sobriete-dans-un-article-vulnerable-sur-sa-sante-mentale\/","title":{"rendered":"Zach Bryan parle de sa nouvelle sobri\u00e9t\u00e9 dans un article vuln\u00e9rable sur sa sant\u00e9 mentale"},"content":{"rendered":"
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Zach Bryan n'a jamais eu peur de dire ce qu'il pensait. Ce \u00e0 quoi il pense ces derniers temps, ce sont des choses lourdes. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, Bryan a confront\u00e9 sa relation \u00e0 la c\u00e9l\u00e9brit\u00e9, \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 l'alcool.<\/p>\n

Dans une publication Instagram partag\u00e9e hier soir (18 novembre), Bryan a \u00e9crit dans la l\u00e9gende : \u00ab\u00a0Ce n'est en aucun cas un sentiment plus grand que toi et je suis conscient que je suis l'un des hommes les plus chanceux du monde. Je prie pour que les gens ne prennent pas cela comme si je prends mes b\u00e9n\u00e9dictions pour acquises. Je voulais partager ceci parce que j'ai l'impression que beaucoup de gens traversent parfois des luttes mentales et se sentent seuls avec elles, ce qui les am\u00e8ne \u00e0 souffrir en silence. Voici moi sur la sant\u00e9 mentale. J'esp\u00e8re que cela aidera quelqu'un qui a du mal \u00e0 trouver les mots. quand ils n\u2019ont pas de chance.<\/p>\n

Le message lui-m\u00eame est une lettre de Bryan, dans laquelle il r\u00e9v\u00e8le qu'il est sobre depuis deux mois. Cela commence : \u00ab\u00a0R\u00e9cemment, j'ai fait un voyage en moto \u00e0 travers le pays. Pendant 20 jours, j'ai camp\u00e9 et roul\u00e9 \u00e0 la recherche d'une solution. \u00c0 la fin de ce trajet, j'\u00e9tais assis sur un parking \u00e0 Seattle, dans l'\u00c9tat de Washington, en pensant : 'J'ai vraiment besoin d'un putain d'aide'\u00a0\u00bb. Les conversations sur l'avenir, les enfants un jour, ma sant\u00e9 et le bonheur de Sammy m'ont fait donner la priorit\u00e9 non seulement \u00e0 moi-m\u00eame, mais aussi \u00e0 toute ma famille.<\/p>\n

Lisez la lettre compl\u00e8te ci-dessous.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Sur la sant\u00e9 mentale,<\/p>\n

R\u00e9cemment, j'ai fait un voyage en moto \u00e0 travers le pays. Pendant 20 jours, j'ai camp\u00e9 et roul\u00e9 \u00e0 la recherche d'une solution. \u00c0 la fin de ce trajet, j'\u00e9tais assis dans un parking \u00e0 Seattle, dans l'\u00c9tat de Washington, en train de penser : \u00ab J'ai vraiment besoin d'aide. \u00bb<\/p>\n

\u00catre dans l'arm\u00e9e pendant une d\u00e9cennie, puis \u00eatre plac\u00e9 sous les projecteurs dont je n'avais pas pleinement compris la port\u00e9e, a eu des effets subconscients sur moi en tant que personne. Je n'\u00e9tais pas content mais j'avais aussi peur de montrer de la faiblesse parce que ce n'est pas qui je suis ni comment j'ai \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9. Aller de l\u2019avant et ne jamais s\u2019installer \u00e9tait la devise.<\/p>\n

J'\u00e9tais coinc\u00e9 dans un m\u00e9contentement perp\u00e9tuel qui m'a amen\u00e9 \u00e0 toujours chercher de l'alcool, non pas pour le go\u00fbt, mais parce qu'il y avait un trou noir constant en moi qui avait toujours besoin que son vide soit combl\u00e9.<\/p>\n

On m'avait menti et doxx\u00e9 sur Internet, j'aidais un ami proche \u00e0 traverser une grave crise mentale, un de mes autres meilleurs amis a \u00e9t\u00e9 plong\u00e9 dans le coma \u00e0 la suite d'un accident de moto et je parcourais le pays en jouant cinq, parfois six soirs par semaine.<\/p>\n

J'avais des crises de panique fracassantes. L'anxi\u00e9t\u00e9 que je ressentais \u00e9tait paralysante et je pensais que depuis que j'avais r\u00e9ussi, que j'avais l'argent dont j'avais toujours r\u00eav\u00e9 et que j'avais de bons amis, je pouvais tout endurer.<\/p>\n

Tout cela dit\u00a0; J'ai fait tout mon possible pour trouver un th\u00e9rapeute et j'ai pris la d\u00e9cision consciente de faire quelque chose pour rem\u00e9dier \u00e0 ma relation toxique avec l'alcool et \u00e0 la fa\u00e7on dont je fais face aux changements majeurs de ma vie.<\/p>\n

Je n'ai pas touch\u00e9 \u00e0 l'alcool depuis pr\u00e8s de deux mois maintenant, ce que j'ai d\u00fb faire pour ma propre clart\u00e9 personnelle. J'avais besoin de voir le monde objectivement. Ma famille a soutenu chacune de mes d\u00e9marches. Les conversations sur l'avenir, les enfants un jour, ma sant\u00e9 et le bonheur de Sammy m'ont fait donner la priorit\u00e9 non seulement \u00e0 moi-m\u00eame, mais \u00e0 toute ma famille.<\/p>\n

Je me sens bien, je me sens content, je me sens entier. Je n\u2019ai plus besoin de rien pour m\u2019en sortir. Si vous ou l'un de vos amis \u00eates trop dur, trop effray\u00e9 ou trop t\u00eatu pour tendre la main, sachez que l'idiot le plus t\u00eatu de la plan\u00e8te l'a fait et ne l'a pas regrett\u00e9.<\/p>\n

Je ne crois pas aux absolus. Un jour peut-\u00eatre, j'apprendrai \u00e0 contr\u00f4ler mes habitudes, mais pour l'instant ; Je veux juste dire qu\u2019il n\u2019y a rien de mal \u00e0 \u00eatre faible parfois et \u00e0 avoir besoin d\u2019aide. Que Dieu veuille tout le monde ! Je prie pour que cela aide quelqu'un.<\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/p><\/div>\n